Диета “Обжорка”
Понедельник, 03 мая 2010
Привет, худышка! Предлагаю тебе пример диеты для набора веса на один день: согласно примеру, можешь рассчитать программу по набору веса на всю неделю.
Завтрак – порция овсяных хлопьев с медом, тёртым яблоком и орехами, стакан сока. Бутерброд с маслом.
Второй завтрак – стакан сока с мёдом,бульон с яйцом или бутерброд с колбасой и маслом.